#完美主義者的心態陷阱 part2 ！ 你中了哪些心態陷阱呢？🤯
在最新一集的 #女子健心室 podcast節目中，身為典型完美主義者的 @pattycake_yum ，在積極挑戰自我的外殼下，過去總是設定讓自己無法達標的目標，接著不斷責備譴責不能達標“失敗”的自己，過度重視結果而忽略了路途過程中的風景，讓她有著許多不為人知的心疾⋯⋯。現在的她，逐漸放過自己，體會到放鬆與釋放的美好！
快來聽聽她的健心故事！相信你也能有滿滿的共鳴和啟發✨
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